¿Qué suplemento post entrenamiento tiene la menor cantidad de grasa y la mayoría de las proteínas?

Por lo general, todas las proteínas en polvo tienen poca o ninguna grasa. Usé BSN Synthia-6 y no tiene grasa por porción y ofrece 24 g de proteína. Sin embargo, si está buscando una opción de comida, haría una pechuga de pollo con un complejo de carbohidratos y vegetales. Hacer esto en casa es una gran manera de limitar la grasa. Si decide salir, siempre puede pedir verduras al vapor o sin mantequilla / aceite.

Por lo general, en mi gimnasio en Pune, conservo proteínas de suero de leche, ¡muchas proteínas en polvo casi no contienen grasas!

El aislado de proteína de suero de leche tiene casi 80-90% de proteína y el resto es calorías.

Así que tenga la seguridad de las grasas y demás, solo tome Protein Isolate.

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Descubrí que necesitas la recuperación muscular después del entrenamiento y no la ingesta de proteínas.

Mira esto https://goo.gl/dMNjsc

Elija los aislados de proteína de suero de leche pura y el suplemento proteico a base de concentrado como Proliva. Esto tendría grasa casi insignificante y mucho menos carbohidratos.

¿Por qué? Un suplemento como ese tendría cero beneficios para su salud. Simplemente coma alimentos y asegúrese de obtener proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida.