El arroz es una buena fuente de vitamina B1. Junto con la vitamina, el arroz ofrece muchos otros beneficios saludables. El arroz contribuye a mejorar la piel, la presión arterial y la digestión, junto con muchos otros. Lo mismo con los fideos de huevo, son delgados y no pesan mucho, pero son una buena fuente de energía y proteínas.
Si está buscando algo tal vez un poco más, colorido y diverso, las verduras son una gran manera, especialmente el maíz. El maíz ofrece muchos beneficios saludables y se puede integrar en muchos otros platos.
