Eso depende mucho del tipo y la calidad de los peces. Francamente, hay algunos tipos de pescado que nunca debes comer debido a sus niveles de mercurio. Si hay un pescado bajo en mercurio y bajo en mercurio que disfrute, tener dos porciones por semana (que podría ser solo una comida) debería ser un buen equilibrio entre los beneficios del pescado y sus riesgos.
Pescados y mariscos
Superfish | Una advertencia para los amantes de los mariscos | Naturaleza | PBS
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