Existe una gran posibilidad de que tengas un trastorno alimentario. Como alguien ha mencionado, puede ser un trastorno de consumo de alimentos evitativo / restrictivo.
Para estar seguro, le recomiendo encarecidamente que consulte a un dr o especialista lo antes posible.
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Come para vivir no vivas para comer. Mientras comas cuando estés hambriento y no lo evites o pases largos períodos sin él, estarás bien. Comer cuando no tienes hambre (como si estuvieras aburrido o estresado) es la forma en que muchas personas terminan teniendo problemas de peso.
Dicho eso, si evita comer cuando tiene hambre y espera hasta que se desmaya (débil, mareado) con hambre, puede tener un trastorno alimentario. Esto generalmente viene con una imagen corporal negativa, donde alguien se ve a sí mismo como sobrepeso, cuando de hecho están debajo de lo que deberían ser.
En cuanto a entrenarse para comer si tiene dificultades, las frutas que tienen mucha agua, como las uvas o la sandía, son muy fáciles de comer. Los batidos también son buenos para esto. Eso es lo que solía volver a encarrilar después de que bajé a 97 libras en un punto. El mío fue porque mi cuerpo rechazaba los alimentos debido a una enfermedad, y se prolongó durante unos 6 meses. Esa es una situación bastante inusual, pero valdría la pena que un médico la revise.
No, comes comida si solo es necesario ¿verdad? Lo que significa para mí, comer cuando solo tienes hambre, ¿verdad?
Entonces me parece que no eres un amante de la comida.
No hay nada malo imo.
