¿Cuál sería una ingesta calórica normal para mí?

Debe preguntarle a alguien que lo conozca, que conozca su historial médico y de crecimiento personal y familiar, que lo pueda examinar, que pueda medir su estatura y su peso, y que pueda realizar análisis de laboratorio si corresponde.

Ahora, ¿quién podría ser? … ¿Stangers en internet? O tu médico Hmm … recomendaría este último si quieres una respuesta real.