¿Cuál es el batido más nutritivo y definitivo que podemos hacer?

“¿Cuál es el batido más nutritivo y definitivo que podemos hacer?”

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No lo sé. Para tener la dieta definitiva y más nutritiva, uno tiene que consumir una gran variedad de alimentos. ¿Cómo te va todo eso en una licuadora?

Depende:

Más nutritivo para las personas sedentarias: uno que no es liso, es decir, el vegetal y la fruta no están supermezclados.

Lo más nutritivo para después del gimnasio: uno que sea liso, que contenga carbohidratos (avena, camote o calabaza cocidos) y verduras y frutas que sean suaves y supermezcladas.

Más nutritivo para personas enfermas y en recuperación: uno que es liso, que contiene carbohidratos (avena, camote o calabaza cocidos) y verduras y frutas que son suaves y súper mezclados.