¿Es inusual que un adolescente coma de 3000 a 4000 calorías al día con un nivel bajo de actividad moderada?

Ni remotamente inusual. Cuando tenía 17 años, mi desayuno favorito era aproximadamente 22 de los panqueques de masa madre de mi madre. Sí, eran pequeños. Pero los adolescentes realmente pueden guardar la comida.

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De acuerdo con el USDA, los niños moderadamente activos de 9 a 13 años de edad necesitan aproximadamente de 1.800 a 2.200 calorías por día y los adolescentes moderadamente activos de 14 a 18 años requieren entre 2.400 y 2.800 calorías por día.

Así que comer 3000-4000 calorías diarias hará que ganes peso.

No lo olvides, el asesino número uno en los Estados Unidos es la ECV, no seas una víctima.

Probablemente sea un par de desviaciones estándar de la media, por lo que en el sentido literal, sí. ¿Es mala? Solo si estás ganando peso. Y dijiste que no lo eres. El veredicto: estás sano, lo más saludable para comer son las calorías suficientes para mantener una espera saludable.

Eso es bastante típico en realidad. La persona está creciendo necesitan las calorías para crecer.