puede tener cuajada en su dieta habitual, como en el almuerzo y la cena, y agregar suero de leche en su dieta inmediatamente después de su entrenamiento, eso también 1 vez al día. si no haces entrenamientos todavía puedes comer suero de leche, pero en pequeñas cantidades. Sígueme en quora para más preguntas
¿Cuál es el mejor momento para comer cuajada y suero lácteo?
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¿Por qué la hamburguesa con queso se llama comida chatarra?
¿Cómo distribuye el cuerpo los nutrientes?
¿Puedo tomar un suplemento de suero de leche y un BCAA en el mismo día?
Puede tomar entre dos comidas grandes.
Y también puedes cenar. La cuajada de Coz tiene un digestivo lento.
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