Parece que estás consumiendo ambos suplementos. No creo que sea apropiado si consumes ambas cosas en el mismo día. Descubre las razones para consumir estos suplementos.
La proteína del suero tiende a triturar el cuerpo y le da una forma perfecta.
Considerando que, el BCAA ayuda a ganar más masa.
Como ser humano, todo el mundo pierde energía mientras hace ejercicios. La pérdida de energía ocurre ya sea en forma de pérdida de tejido o pérdida de masa muscular. La única forma de rectificar esas pérdidas podría ser consumir suficientes proteínas.
¿Está bien tener dos días de trampa si sigues tu dieta perfectamente los otros días?
Porque la cantidad de proteína consumida será absorbida por el cuerpo durante los ejercicios. Como resultado, la necesidad de proteínas aumenta, por lo que es apropiado tomar suplementos de proteínas. Pero asegúrese de tomar un tipo ya sea WHEY o BCAA.
Te recomiendo que tomes WHEY por completo. Y BCAA para ganar masa corporal. No habrá efectos secundarios si no tienes malos hábitos. Otra cosa importante es el control de la dieta.
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