Las recomendaciones actuales de azúcar son para no más del 5% de la ingesta de calorías o 6 cucharaditas que es de aproximadamente 25 gramos.
Los azúcares añadidos son peores que los azúcares que se producen naturalmente en los alimentos.
¿Por qué estás masticando tu proteína en lugar de sacudirla?
Cepíllate los dientes.
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¿Por qué estás masticando proteína de suero de leche? Usa un compañero de coctelera. Nunca me enfrenté a tales situaciones
Cepíllese los dientes regularmente 😀
