Son un poco ricos, con más de 2000 kilocalorías, porque están asumiendo una actividad física extenuante durante el tiempo de consumo, y son algo infames por atarte (estreñimiento), lo cual puedo atestiguar personalmente después del consumo ocasional intermitente. . La hidratación copiosa ayuda, un poco.
Creo que el verdadero problema aquí es la ingesta de fruta / verdura. Menos de la mitad de las selecciones de MRE actualmente disponibles incluyen frutas secas o mojadas reales. Sí, puede obtener los requisitos de vitamina A y C de la bebida en polvo o de otros “ingredientes fortificados”, como el pan o mermelada / jalea, pero esto realmente no satisface la necesidad a largo plazo.
Observo que incluso las fuerzas desplegadas hacia adelante se adhieren a una división 50-50, o “una comida caliente al día”, o similar. Me pregunto si esto se basa puramente en la moral, o si existen peligros nutricionales reales para la ERM a largo plazo. dieta. Sospecho (pero no puedo probar) lo último.
