Generalmente no como galletas, simplemente porque está hecho de harina de trigo y azúcar. Ambos son innecesarios para tu cuerpo si quieres mantenerte en forma. Si ves los ingredientes en la mayoría de los bizcochos, el principal (los primeros 2) serán la Harina de Trigo y el Azúcar. Tenga en cuenta que los ingredientes mencionados están siempre en orden descendente. El primer ingrediente será el más utilizado y el último será el menos. Incluso los bizcochos como Digestive y Oats contienen buena cantidad de Harina refinada (Maida). Es harina refinada, a menos que se mencione específicamente como harina de trigo integral. Así que siempre revisa los ingredientes en lo que comes y toma tu decisión.
Todo lo mejor.
