Esa respuesta depende un poco del POR QUÉ tu hombro fue dañado en primer lugar. A falta de trauma, el daño al manguito de los rotadores es generalmente el último paso en una larga secuencia de desalineación y biomecánica de mala calidad, a menudo debido a la selección del ejercicio y el enfoque de la persona.
¿Qué ejercicios se recomiendan después de la cirugía del manguito de los rotadores?
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