¿Qué pasaría si combina la nutrición y la suplementación con el entrenamiento de culturismo de los 60 y 70?

Las décadas de 1960 y 1970 no fueron muy diferentes entre sí. Es por eso que generalmente se juntan como “La Era Dorada”. Si entiendo la pregunta correctamente, fue “¿y si mezclaste los años 60 y 70, qué tipo de cuerpo resultaría?” Pero los años 60 y 70 en el culturismo fueron bastante similares. Chicos como Frank Zane ganaron al Sr. O en ambas décadas. Chicos como Arnold ganaron al Sr. O en ambas décadas. Las cosas no explotaron en tamaño hasta aproximadamente Lee Haney. Dicen que cambió con Dorian, que 92/93 es cuando HGH se hizo ampliamente disponible. Pero tal vez Haney estaba adelante en eso. Samir y Haney fueron marcadores del tamaño creciente. Yates fue el primer culturista moderno moderno. Yates era más o menos del mismo tamaño que Ronnie / Jay / Phil.

¿Qué pasó … grasa corporal baja sucedió? Sí, los culturistas de los años setenta utilizaron los roedores y lo hacen hoy. No estoy seguro de si los culturistas entrenan de manera muy diferente hoy en día (Arnold entrenó duro) pero la dieta es muy diferente y el enfoque se ha desplazado a un tipo diferente de físico. La principal diferencia es una caída dramática en la grasa corporal que resulta en una definición extrema, stirations y vascularización.