Shekkar Challa, presidente de Kansas Medical Clinic y autor de “Probiotics for Dummies”, sugiere tomar un probiótico con múltiples cepas de bacterias porque su intestino contiene al menos 30 a 40 tipos diferentes de probióticos. Tendría sentido complementar su cuerpo con tantos tipos diferentes de probióticos como sea posible. Por ejemplo, eche un vistazo a la etiqueta de Información Complementaria del probiótico Nexabiotic Advanced más vendido de DrFormulas:
Cada línea en la etiqueta de ingredientes es una especie diferente de probiótico. Los probióticos se denominan de la siguiente manera: el primer nombre en cursiva es el apellido y el segundo en cursiva es el nombre de la especie. Por ejemplo, los probióticos Lactobacillus acidophilus son probióticos de las especies acidophilus que pertenecen a la familia Lactobacillus. Algunas etiquetas acortarán el apellido de la familia a solo la primera letra. Por ejemplo, Lactobacillus acidophilus puede acortarse a L. acidophilus.
Comparar dos especies diferentes dentro de la misma familia es como comparar el lobo con el coyote. El lobo se llama Canis lupus mientras que el coyote se llama Canis latrans. Existen diferencias entre ambos a pesar de que ambos son parte de la familia Canis.
Lo que se reduce a esto es esto: cualquiera que sea el probiótico que elija debe tener un número diverso de probióticos como Lactobacillus, Bacillus, levadura probiótica Saccharomyces boulardii, Bfidobateria y Enterococcus.
