El azúcar es un carbohidrato. Mientras que el azúcar es dulce y satisfactorio, lleva a un mayor consumo de azúcar y nunca se puede obtener suficiente. Algunos piensan que es una toxina y debe evitarse. Investigue la explosión en las estrategias de alimentos llamadas “bajas en carbohidratos y grasas altas” también denominadas LC / HF. La grasa en su dieta no necesariamente pone grasa en sus huesos y lo deja más satisfecho con menos comida. Google it, o hay muchos videos geniales en YouTube, incluido este,
¿Qué es el azúcar y qué se debe usar para reemplazarlo?
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¿El ayuno ayuda a controlar el alto nivel de azúcar en personas con diabetes?
Azúcar es el nombre dado a una serie de carbohidratos que saben dulce. Busque el sufijo -ose en un nombre químico, como sacarosa, glucosa y fructosa. Esos son todos azúcares.
No hay nada que deba usarse para reemplazarlo, aunque puede usar edulcorantes artificiales para reemplazarlo en muchas aplicaciones si lo desea.
no estoy seguro de cómo responder “qué es el azúcar”, pero la miel es un buen sustituto del azúcar blanco refinado en el horneado y las bebidas. Sin embargo, si se pregunta por razones diabéticas, la miel tiene azúcar natural y yo me mantendría alejado de ella.
