Sí, particularmente si usted es una mujer sana posmenopáusica o masculina y no es un donante de sangre regular. El cuerpo humano no tiene un mecanismo fisiológico para excretar cantidades significativas de exceso de hierro.
¿Es posible para mí tener exceso de hierro tomando multivitaminas que contienen 27 mg de hierro (la dosis diaria recomendada para los hombres es de solo 8 mg y es posible que ya la obtenga de los alimentos normales)?
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Sí. Esta es la razón por la cual las multivitaminas de alta calidad para hombres, o para uso general, no contienen hierro.
Las multivitaminas que están diseñadas para mujeres a menudo contienen hierro, porque las mujeres pierden hierro mensualmente.
Lleva tiempo que su cuerpo acumule exceso de hierro. Su médico puede solicitar un análisis de sangre para el hierro; no es parte de un examen físico normal.
Si tiene alto contenido de hierro, donar sangre es una manera saludable de arrojar algo de hierro.
Para tu salud, Tracy
Fundador: Healthicine
Sí, eso es muy posible.
A menos que un médico le haya diagnosticado una deficiencia de hierro, obtendrá suficiente hierro de su dieta sin la necesidad de ninguna píldora.
Además, las multivitaminas que contienen hierro son un nombre inapropiado, porque el hierro es un mineral (no una vitamina).
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