No, y el aceite de pescado si algún tipo realmente está tan cerca de ser rancio cuando se produce, lo que significa que la diferencia está bien o no, están muy cerca. Mi consejo sería mantenerse alejado del aceite de pescado por completo. Puede ver un beneficio rápidamente debido al aumento de la función tiroidea, pero eventualmente corre el riesgo de estar en el hospital y, finalmente, golpear una pared, ya sea un aumento de pérdida de peso, etc. Aunque, en general, el bacalao es un gran pescado para comer. Está saturado, por lo que se metaboliza bien y permite que tu cuerpo acepte azúcar a nivel celular. Los aceites son diferentes, de hecho, los aceites, es decir, los aceites de cocina han arruinado el metabolismo azucarero de los Estados Unidos, han ayudado a aumentar la diabetes y favorecen el éxito de las compañías que prescriben colesterol.
¿Comer píldoras de aceite de bacalao, una por día te hacen subir de peso?
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No. Aunque recomendaría cambiar a otro aceite de pescado. Debe tener algo de grasa en su dieta, porque algunos nutrientes solo están disponibles en grasa. Una cápsula al día contiene calorías insuficientes para tener un efecto apreciable en su peso.
No, no puede influir en tu peso. A veces las personas evitan las grasas y los aceites para perder peso pero, en general, tiene el efecto opuesto. La grasa y el aceite ayudan a digerir la grasa. En tu caso, una pastilla es simplemente saludable y nada más.
Sin embargo, cuenta como calorías adicionales, pero la cantidad es minúscula. Mis píldoras contienen solo 1 gramo de grasa, que es aproximadamente 37 kJ o 9 kcal. Para darte una idea de cuánta energía es esta (si no estás familiarizado con las necesidades de energía, por supuesto), debería ser aproximadamente del 0.35-0.45% de tu ingesta de energía diaria.
De manera realista, no, esto no es nada de lo que preocuparse, y es, como deben saber, un suplemento beneficioso. 😉
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