Para mí personalmente , el mejor medicamento que tomé para la depresión y la ansiedad fue el cannabis.
Fue más efectivo que cualquier otra droga que probé, causó menos efectos secundarios que cualquier otra droga que probé, y no he pasado media década en un retiro que amenaza la vida. La tensión y el contexto de la administración son relevantes, al igual que elegir las fórmulas químicas y los parámetros de uso para otras drogas.
Además del cannabis, probé los ISRS, los SNRI, TeCA, un NDRI, un ansiolítico, varios antipsicóticos atípicos, una benzodiazepina, ejercicio vigoroso, naturopatía y suplementos, cambios en la dieta, psicoterapia, obtener más luz solar y varias otras técnicas.
Para mis propias experiencias, que no son generalizables , a continuación se muestra una jerarquía aproximada de efectividad del tratamiento en mi propia vida, comenzando por las más útiles y las menos útiles.
Esto es específicamente sobre cuán impactantes fueron en la depresión, la ansiedad y la funcionalidad: la gravedad de los efectos secundarios no se tiene en cuenta (aunque en gran medida solo es relevante para el ganador del último lugar allí de todos modos).
Estas no son recomendaciones de tratamiento, ni una invitación a experimentar sin consulta profesional. Todos responden de forma única a las terapias, especialmente a las terapias de drogas psicoactivas.
- Amor ( amor propio y amor romántico)
- Canabis
- Ajustes de estilo de vida agregados (solo después de dejar de usar productos farmacéuticos)
- Psicoterapia
- Ejercicio (siempre estuve muy activo, hasta drogarme, y ya estaba crónicamente deprimido y ansioso)
- Naturopatía y suplementación (lo cual es extraño ya que no me gusta la naturopatía, pero tal vez fue solo por los productos farmacéuticos que me ayudaron)
- Productos farmacéuticos psiquiátricos
La literatura sobre medicamentos antidepresivos establece que la remisión completa debería ser el objetivo. Ninguna droga, incluido el cannabis, alguna vez remitió mi depresión o ansiedad. No fue hasta que dejé todos los productos farmacéuticos y practiqué la aceptación radical que mi situación mejoró significativamente. Ya no tengo depresión ni niveles clínicos de ansiedad, y ya no tengo ataques de pánico varias veces al día, de hecho, nunca los tengo.
Aunque lo que funciona mejor diferirá entre las personas, sí animo a todos a no conformarse con un trabajo a medias. Las drogas rara vez son la respuesta, desde el punto de vista estadístico, pero a veces hacen que la gente pierda. Me alegra que el cannabis haya funcionado para mí en el período de mi vida en el que nada más me ayudó, y también me alegro de que ya no sea algo que sienta la necesidad de usar de forma regular porque ahora estoy mucho mejor y han estado por años
