Estoy lidiando con una anciana que ha tenido Trastorno de ansiedad grave y crónica durante muchos años, y créanme que es el mayor desafío al que me he enfrentado. Ella siempre tiene un ataque al corazón, se siente débil, enferma, tiene fobia a la comida, y lo peor de todo es que cree que es demasiado “VIEJA” para ser tratada.
Ella no cree en nada que nadie diga y hace la misma pregunta (esperando obtener la respuesta que le gusta) de muchas personas. * No se puede contraer ninguna enfermedad por ansiedad * excepto, fobias, depresión, cansancio, falta de sueño y, en general, malestar y para el paciente es muy real. La idea de cualquier “tratamiento” es hacer que la gente crea que la ansiedad es un estado de ánimo y que debe controlarse.
Es mejor usar el método que trato de hacer que la gente haga, y eso es pensar en positivo, hacer que tu cerebro crea que no estás enfermo y que te sientas bien y salgas a hacer algo que disfrutes. Realmente estoy harto de que el departamento de salud mental no se tome en serio esta “enfermedad”. Creen que darte una pastilla o dos, o incluso tres, te mantendrán bajo control y están equivocados, ya que no quieren gastar dinero en algo que pueda ser ayudado y controlado, pero creo que no tienen ni idea cómo lidiar con eso o simplemente no pueden ser molestados.
La mayoría de las personas recurren a psicólogos privados y reciben ayuda. Lo principal que debe hacer es seguir pensando que tiene el control de su cerebro y debe repetirse una y otra vez que NO está enfermo. Estás sano, puedes hacer y no puedes hacer. Pensar en positivo sobre la vida en general sin importar cuánto intente desanimarte. No espere nada y nunca se sentirá decepcionado y siempre se dirá a sí mismo que hay personas enfermas que están en el hospital porque están peor que usted.
Siempre digo que se mantengan alejados de los hospitales, están llenos de personas enfermas, y no necesitan estar allí porque creen que padecen una enfermedad inventada. Hay muchos, muchos casos de personas que tienen tratamiento, operaciones, etc. solo para llamar la atención, y no les pasa nada, todo lo que quieren es que alguien se dé cuenta de ellos.
Eres el único que puede hacerte creer que eres bueno, te sientes bien, puedes dejar de pensar en esta sensación de estar enfermo y decir que no tengo nada malo conmigo, voy a hacer algo bueno hoy y hacértelo tú mismo. cree que puede salir y disfrutar de una buena comida, echar un vistazo a las tiendas, lo que sea que lo haga sentir bien acerca de USTED MISMO. Todo lo que puedo decirte es que siempre hay alguien allí para ayudarte, ya sea un amigo, alguien con quien hablar o incluso Dios, (y no soy una persona muy religiosa), pero a veces siento que puede ayudar solo hablar en voz alta puede dejar fuera de su mente los terribles pensamientos de sentirse mal.
