Cómo obtener vitamina D de una cama de bronceado

Si, usted esta absolutamente en lo correcto. Las camas de bronceado permiten que el cuerpo produzca vitamina D y algunas personas usan camas de bronceado solo para ese propósito. Odio ser negativamente negativo, pero cualquiera que use camas de bronceado para aumentar sus niveles de vitamina D esencialmente está poniendo un pie en la tumba. Como puede ver a continuación, ha habido un aumento del 750% en la forma más letal de cáncer que ocurre entre las mujeres de 18 a 25 años. Los expertos creen que esto se debe al mayor uso de camas de bronceado.

En mi libro, Rompiendo el código de la edad, Young Skin for Life, disponible en Amazon, entrevisto a un especialista en cáncer de piel. Se frunció al pensar que la forma más segura de aumentar sus niveles de vitamina D es a través de suplementos.

Además de la mayor probabilidad de que desarrolles cáncer de piel mortal, las camas de bronceado EXTREMADAMENTE están envejeciendo porque emiten los rayos que crean el mayor daño dentro de la piel. Estos rayos son los rayos UVA. Por favor ver más abajo.

Si atrapar los rayos interiores es parte de tu rutina de belleza, piénsalo de nuevo. Las camas de bronceado usan bombillas fluorescentes que emiten principalmente rayos UVA, con dosis más pequeñas de UVB. La radiación UVA utilizada en las camas es hasta tres veces más intensa que los rayos UVA en la luz solar natural. Un bronceado rápido, ¿verdad? Recuerde que los rayos UVA penetran más profundamente y son la causa principal del envejecimiento de la foto. Aún más, un estudio reciente de Mayo Clinic reportó un asombroso aumento del 705% en la incidencia de desarrollar una de las formas más letales de cáncer de piel, el melanoma. Este aumento se está produciendo entre mujeres caucásicas, de entre 18 y 25 años, y se cree que está relacionado con el alto uso de camas de bronceado en interiores en esa población. ¡Ay!

Si ya tiene algo de daño solar (arrugas, piel áspera, decoloración, sequedad), el único tópico que puede ayudar a revertir el daño es una retin a recetada o un retinaldehído tópico que es el único retinoide de eficacia igual a la retin a es más amable y puede comprar sin receta.

BEAUTYPROOF SKIN CARE lleva un retinaldehído estabilizado llamado Super Estimulador Dragone D’Or. Increíblemente revierte el daño solar, como arrugas y decoloración, piel áspera, etc. Vaya a su sitio BEAUTYPROOF Home y vea las fotos de antes y después.

La compañía lo alienta a probar el producto primero con sus “minis” “TryME” que puede comprar por menos de $ 10.00 y usar durante una semana completa. Realmente es una ganga. No sé por qué otras compañías no ofrecen este servicio. Probablemente sea porque BEAUTYPROOF respalda todos sus productos y prioriza al cliente.

Línea de fondo. POR FAVOR, no use una cama de bronceado. Si tienes la suerte de no contraer cáncer, envejecerás prematuramente y ¡estaría triste por ti!

Mejor,

Lesley

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El bronceado en interiores implica el uso de un dispositivo que emite radiación ultravioleta para producir un bronceado cosmético. Normalmente se encuentra en salones de bronceado, gimnasios, spas, hoteles e instalaciones deportivas, y con menor frecuencia en residencias privadas, el dispositivo más común es una cama de bronceado horizontal, también conocida como una tumbona o solarium.

No, no puedes obtener la vitamina D del bronceado, sino del sol.

De seis a ocho por ciento de la luz de la cama de bronceado es UltraViolet-B, que es comparable al componente UVB del sol. Esta luz incide en 7-Dehydrocholesterol, rompiendo un anillo, lo que lo convierte en Previtamina D3, que se isomeriza espontáneamente en Cholecalciferol.

Su cuerpo puede convertir el colesterol en vitamina D, pero un paso en el proceso requiere luz UV-B para romper un enlace en el sistema de anillo de esteroides. La luz del sol o una cama de bronceado proporcionan el UV.

Uno puede obtener vitamina D de una cama de bronceado acostado en la cama o al sol. La luz del sol o cama de tannig tiene lo que se llama rayos ultravioleta que ayudan a la conversión del precursor de vitamina D natural en la piel a una vitamina D (calcitrol) con la ayuda de procesos metabólicos en algunos órganos como el hígado y los riñones.

¿Se refiere a exponer su piel desnuda a los rayos UV de una cama de bronceado? Sí, y ya que expone casi todo tu cuerpo a solo 15 minutos (para una persona de piel pálida) sería suficiente de 3 a 5 semanas de vitamina D. Si uno es capaz de limitar la exposición a tan corto tiempo, correrá menos riesgo de tener piel cáncer, luego tener la cabeza, la cara y los brazos expuestos a la luz solar durante 15-30 minutos todos los días.