Nop. No funciona así.
Usted come 3000 cal más de lo que debería, obtiene 1Kg más de grasa. Porque la grasa es almacenamiento.
El músculo no es almacenamiento. El músculo tiene que ser construido, y ese es un proceso largo, con un enorme gasto en energía.
De hecho, podemos hacer tejido muscular in vitro, cierto. Pero no podemos hacer que crezca “naturalmente”. Porque ese tejido carece de los productos químicos necesarios para eso. Sabemos perfectamente cuánta energía necesita el músculo para funcionar. Lo que no sabemos es la enorme y compleja forma de modificar el cuerpo (porque el crecimiento muscular es un evento multisistémico) para obtener mejores músculos, producir los efectos mecánicos adecuados, obtener las hormonas adecuadas y los nutrientes adecuados.
Demasiada proteína, no hay bloques de construcción. Muy poca grasa, no hay hormonas. Demasiado poco ejercicio, no hay tensión mecánica que haga que el músculo sienta la necesidad de crecer. Y así…
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