¿Dolor en la muñeca si jugamos bádminton?

No. No se trata de jugar mucho, se trata de jugar golpes equivocados. Si juegas golpes equivocados, ciertamente sentirás dolor. Por ejemplo, si está intentando demasiado con smash sin la técnica adecuada, entonces tendrá dolor en el codo, y así será.

Y si estás usando el poder más allá de tu límite, seguramente te lastimará.

Y si estás herido, descansa adecuadamente y luego continúa.

Gracias por A2A!

Mientras juegas al bádminton, necesitas usar tu muñeca bastante para tomar tiros o caer de manera efectiva. Por lo tanto, si está jugando mucho, es obvio que está ejerciendo demasiada presión sobre su muñeca y que podría lastimar su muñeca. Sin embargo, si se está calentando antes del juego y usando las técnicas correctas, entonces no debería sentir ningún dolor después de los primeros 2 o 3 días. Si persiste, le sugiero que obtenga ayuda de un experto para aprender las técnicas correctas y, si es necesario, también puede usar una pulsera.

Sí puede.

Esto se debe a lo que se llama lesión por estrés repetitivo. También depende de qué tan bien has desarrollado tus músculos en los últimos meses o años de práctica y aprendizaje.

No exactamente la muñeca sino tu PULGAR y tu codo, especialmente si tu raqueta no es buena, pero esto solo ocurre cuando tocas un montón de golpes y juegas bien.

Pero son tus músculos en tu espalda cuando empiezas a jugar inicialmente y tus músculos de ESPALDA los cuales entran en juego mucho, entonces sus músculos en tu espalda serán usados ​​mucho y es algo que no puedes evitar. Es necesario y es una necesidad.

Si su dolor de muñeca se refiere al dolor mientras coloca la muñeca en cierto ángulo o al hacer extensión y aliviar el dolor colocando la muñeca en postura relajada o usando venda de cangrejo, entonces este tipo de dolor se produce debido a la acción excesiva de los tendones que causa inflamación y alivio. descanso y algo de medicación.

Cualquier otro tipo de dolor no sugiere trabajo excesivo y el dolor continuo necesita intervención lo antes posible. Gracias

No, no lo hace, hasta que te lastimas al intentar una toma incorrectamente. Pero siempre cálido antes de jugar. Te ayudará a mejorar mucho tu juego a medida que la velocidad y la agilidad de los bodygets.

Sí, definitivamente el dolor en la muñeca es muy probable ya que el juego por golpes ejerce una gran presión sobre la articulación de la muñeca en el bádminton y más aún en el juego de tenis. Es por eso que se recomiendan las pulseras. Pero las bandas de muñeca no evitarán el codo de tenista.

Sí … el juego pesado de bádminton puede ser la causa del dolor en la muñeca. .forearm y hombro. Los movimientos repetidos y fuertes de la muñeca pueden causar inflamación en los tendones de la muñeca y causar dolor intenso.