Cómo tomar café nuevamente si tengo malestar estomacal

En un comentario, dijiste que el problema es ácido. En ese caso, recomendaría comprar un Toddy y un concentrado de café en frío usando granos de café de calidad. Es lo que hago. Es delicioso y tiene un…
Como una dieta bastante buena, solo defeco unas 1-2 veces a la semana. Es solo una cantidad normal también. Y he probado limpiezas con el mismo resultado. ¿No debería haber más salidas?

Deberías defecar al menos una vez al día, pero más del doble es mejor. Si defecas tan poco, entonces tu dieta no puede ser muy buena. Los movimientos intestinales, contrariamente a la creencia popular, tampoco son simplemente una…
¿Podría explicarnos la diferencia entre el aliento de hidrógeno y las pruebas de IgG? ¿Podrían los primeros dar positivo y los últimos negativos a la intolerancia alimentaria?

Estimada Charlotte: La intolerancia a la lactosa es un problema que no afecta al sistema inmunitario. En cambio, depende de la capacidad del sistema digestivo para asimilar completamente la lactosa transformándola en un azúcar simple. El único efecto…
¿Es insana la dieta tradicional basada en el arroz del sur de la India?

La comida tradicional del sur de India no es solo arroz. Una comida típica consiste en lo siguiente: 1. arroz con un guiso: generalmente es “daal” o basado en lentejas. Esto podría ser sambhar (Sambar (plato)), rasam (Rasam),…
¿Está bien que los humanos tengan una dieta que consista únicamente de insectos?

Creo que la dieta carecería de algunos nutrientes importantes … pero ese aspecto no parece desalentar a las personas de otras dietas extremas.
¿Cómo se puede comer barato y saludable?

Es fácil: aprenda cómo comprar y aprender a cocinar. Voy a decirte cómo ahorrar una fortuna y comer más saludable como subproducto . Ten paciencia conmigo hasta el final. Primero, algo de contexto. Desarrollé estos métodos durante años…
Recientemente decidí seguir una dieta pescatariana. ¿Cómo obtengo todos los nutrientes que comenzaría a carecer sin carne en mi dieta (hierro, proteínas, etc.) sin tomar tabletas y suplementos?

Puede obtener todo lo que necesita, incluso con una dieta vegetariana. Intenta investigar sobre el árbol “Murungai” (Moringa, como se le llama erróneamente en el mundo inglés) Es un almacén de vitaminas y el consumo diario de sus…
¿Los huevos engordan?

De ningún modo. Un montón de proteínas y, aunque muchos recurren a las formas típicas de cocinarlos, también hay otras formas. Solo cocínelos fuera de los aceites y mantecas de engorde que pueden engordar de manera repentina hasta…
¿Cuáles son los problemas de salud que me deberían preocupar si no tomo agua?

No tiene que beber agua solo. Todo termina en los intestinos, donde las moléculas de H2O se separan del resto del chicle por ósmosis. El agua pura deja de ser pura una vez que llega al estómago. El…
¿Cuáles son algunos trucos y consejos para comer saludablemente?

Las mejores formas de “comer sano” dependen de tus objetivos. Una vez que sepa para lo que está trabajando, como comer menos calorías o más proteínas. Si quieres reducir las calorías: 1. Coma verdes fríos en lugar de…