¿Cómo difieren las diferentes dietas culturales en sus proporciones de carbohidratos: proteína: grasa?

La dieta tradicional de los esquimales / inuit es muy baja en carbohidratos y excepcionalmente alta en grasas y proteínas. Debido a las condiciones climáticas, no hay muchas posibilidades de cultivar frutas y verduras, aunque cosechar las que…
¿Se considera bulímica si se enferma porque la comida que acaba de comer lo hace sentir mal (hinchado / enfermo)?

La bulimia es el vómito autoinducido normal después de los atracones. Si la comida estaba contaminada por alguna razón, su cuerpo tiene la capacidad de inducir el vómito y / o la diarrea para deshacerse rápidamente del agresor.…
¿Cuáles son algunas de las mejores ideas de bocadillos de 250 calorías?

Soy una de esas personas que comen comida rápida de vez en cuando y aman el chocolate. Mis tentempiés tienden a ser principalmente frutas (melón, plátanos, uvas). Las uvas son geniales cuando estás sentado viendo una película de…
¿Puede el agua hacerte satisfecho y hacerlo para que no comas más?

Claro, pero solo sé que no te ayudará a desarrollar buenos hábitos alimenticios para prevenir el aumento de peso en el futuro cuando finalmente decidas finalizar el “ayuno de agua”. Además, no comer durante períodos prolongados puede ralentizar…
¿Comer vitamina C hace que el hierro absorba mejor?

Sí, la vitamina C ayuda a la absorción del hierro si se toma al mismo tiempo. Si está considerando un suplemento de hierro: Tenga en cuenta que hay otros nutrientes que también ayudan a la absorción de hierro,…
¿Está bien defecar después de cada comida?

No estoy seguro de por qué temes inesperadamente tener que defecar después de las comidas. Médicamente hablando, no importa la frecuencia con la que desees vaciar los intestinos, siempre y cuando no te fuerces a hacerlo. ¿Tiene regularmente…
¿Qué alimentos contienen hormonas masculinas?

Gracias por preguntar, pero soy una mujer y no sé mucho sobre hombres. Algunos de los artículos en este enlace pueden ayudarte. Alimentos con hormonas masculinas naturales | LIVESTRONG.COM
Si uno solo comiera tocino, ¿el aumento dramático en la calidad de la vida compensaría la pérdida de longevidad?

No, ya que no habría una mejora en la calidad de vida. Comer solo una cosa, incluso una cosa estupendamente maravillosa como el tocino, se volvería aburrida rápidamente. Incluso podría comenzar a anhelar ensalada … sobre la que…
¿Los humanos fueron adaptados para tener 2-3 comidas al día?

Nop. No somos solo omnívoros, comemos muchas cosas, somos ultravioletas, comemos cualquier cosa, en cualquier momento. La historia de los tiempos de los alimentos es extensa y se ha cubierto muy bien en esta página: notas de historia-comidas…
¿Qué tan bueno es la comida congelada para la salud?

Frutas y verduras: estos dos grupos de alimentos son tan buenos comprados congelados como frescos. En algunos casos, es posible que en realidad sean mejores, porque si se guardan las verduras y frutas en la nevera durante un…