No estoy seguro de por qué temes inesperadamente tener que defecar después de las comidas.
Médicamente hablando, no importa la frecuencia con la que desees vaciar los intestinos, siempre y cuando no te fuerces a hacerlo.
¿Tiene regularmente diarrea imperativa (imposible de contener) de 1 a 2 horas después de las comidas?
Luego, considere tener intolerancia a la lactosa, donde después del destete, se pierde la capacidad del intestino delgado para producir lactasa, necesaria para digerir la lactosa que se encuentra principalmente en los productos lácteos, pero también en muchos alimentos occidentales.
Las personas que tienen esto (como yo) después de una comida que contienen más de la cantidad tolerada de lactosa después de alrededor de 1 a 2 horas tendrán un vientre gingival distendido, calambres y, a menudo, difícil de mantener diarrea no sanguinolenta, a menudo acuosa, después de lo cual todos estará bien de nuevo.
Una prueba de bricolaje para la intolerancia a la lactosa: en una sucesión rápida, tome 4 vasos de leche real y vea si los síntomas antes mencionados ocurren dentro de 1 a 4 horas, de ser así es intolerante a la lactosa.
Los no caucásicos tienen una tasa mucho más alta de intolerancia a la lactosa (en lugar del 15-20% que vemos en los caucásicos en general, en los no blancos> 50%, en los nativos americanos y en los chinos> 90%).
