¿Qué leche es más saludable: leche con azúcar o leche sin azúcar?

¿Cómo se define más saludable, querida? No quiero hacerlo demasiado técnico. Por lo tanto, permítanme ser genérico para los plebeyos. La leche en sí misma se considera más saludable ya que contiene una gran proporción de proteínas fácilmente…
Cómo calcular la cantidad de calorías en mi dieta

¿Por qué es que TODOS quieren saber calorías … ¿Qué pasa con los nutrientes? Ver CRON-O-Meter: rastrea la nutrición y cuenta calorías Si desea una guía general, puede hacerlo por peso, pero el problema es que la mayoría…
¿Las cosas no comestibles tienen un valor calórico?

Las calorías de los alimentos son una medida de la cantidad de energía que los diferentes alimentos proporcionan a su cuerpo. Las sustancias que no son comestibles no pueden ser utilizadas por su cuerpo como energía y, por…
¿Qué pasa si comes muy pocas calorías? Empecé a tomar Adderall y mi apetito casi no existe, así que solo como 1000-1500 calorías por día. ¿Cuánto tiempo podría hacer esto sin ponerme en peligro?

Tal razonamiento no está exento de peligro. No ponga en riesgo su salud. Un índice de humedad demasiado bajo te hace sentir cansado, da dolores de cabeza e interrumpe las funciones importantes del cuerpo. La pérdida de masa…
¿Cómo debería ser una porción diaria de tofu?

Debe ser ligeramente chamuscado en salsa de soja y miel con algunas semillas de sésamo rociadas en la parte superior a medida que el esmalte se desmaquilla. Si lo crujientes ligeramente al principio antes de agregar el glaseado,…
¿Debo comer carbohidratos después de mi rutina diaria de mañana? ¿Deberías restringir los carbohidratos cuando culturismo? ¿Cuánto necesita un niño de 15 años?

SÍ siempre debe comer carbohidratos después de un entrenamiento. Después de hacer ejercicio, sus músculos expresarán receptores de azúcar, y si usted consume carbohidratos poco después de hacer ejercicio, el azúcar se cristalizará cerca de los músculos, lo…
¿Está bien consumir una cucharada de proteína vegana en polvo todas las noches antes de dormir, caminar más de una hora y consumir aproximadamente 2000 calorías? en total diariamente?

No veo ninguna razón por la que no. Creo que muchas personas están acostumbradas a tratar de no comer o comer menos y olvidan que está bien comer. Supongo que depende de a qué le agregues la proteína…
¿Por qué siempre quiero buscar alimentos ricos en almidón o carbohidratos cuando busco un bocadillo?

Por lo general, están en una forma fácil de comer, como galletas, pasteles, pan, galletas, … Hábito y educación. Eso es lo que tus padres te ofrecieron cuando eras pequeño y tenías hambre entre comidas. Los carbohidratos son…
¿Es cierto que cuando pasas la comida por el microondas, elimina toda la nutrición y puede darte cáncer?

Recibo esta pregunta de mis pacientes casi una vez a la semana. No, cocinar en el microondas no lo hace menos nutritivo. ¿Cómo funcionan las microondas? Los hornos de microondas ayudan a calentar / cocinar los alimentos, lo…
¿Qué pasa si solo tomo leche por una semana?

En pocas palabras: tiene un 65% de probabilidades de sufrir una deshidratación grave (y posiblemente incluso morir) por diarrea continua (a menos que deje de tomar leche, por supuesto). Esta diarrea será causada por una condición llamada intolerancia…