¿Por qué muchos culturistas comen tartas de pop como parte de su régimen dietético?

No estoy al tanto de que los culturistas comen Pop Tarts per se, pero puedo ver por qué podrían hacerlo. Las tartas Pop son una fuente relativamente barata y deliciosa de carbohidratos y calorías, que son importantes cuando…
¿Cómo me ayudan los batidos de proteínas a subir de peso?

por Google antes que nada, debes entender que no puedes ganar músculos con un batido de proteínas. Y si los toma, tome este: MET-Rx – Protein Powder – Natural Whey Ganar músculos requiere tres cosas: 1. Entrenamiento adecuado…
¿Por qué Popeye comía espinacas?

Interesante: ha habido mucha especulación sobre por qué Popeye come espinacas. Es posible que haya comido brócoli, brotes, repollo o cualquier otro vegetal, ¿Por qué las espinacas? Se cree ampliamente que hubo un estudio en la década de…
Cómo obtener esteroides legalmente

2 respuestas 1) Ve a tu doctor, haz que tus paneles hormonales estén listos. ¿Eres bajo en testosterona? ¿Sí? Obtenga una receta Ir a la farmacia con dinero. Dé prescripción al farmacéutico. Espere a que el farmacéutico regrese…
¿Cuál es el mejor suplemento de culturismo para alguien que recién está comenzando?

He visto algunos intentos de ilustrar las necesidades de un culturista en una pirámide como la pirámide alimenticia o el diagrama típico utilizado para la jerarquía de necesidades de Maslow. Esta es la primera que pude encontrar en…
¿Por qué los crispados de Wasa no son considerados nutritivos por los culturistas?

Dado que no ha proporcionado ninguna fuente para respaldar su afirmación de que los culturistas consideran que Wasa no es nutritiva, lo mejor que puede hacer es especular. Mi mejor estimación es que es alta en carbohidratos y…
¿Hay restaurantes diseñados para atender a los asistentes al gimnasio?

Kenny Rogers Roasters es definitivamente uno de los mejores después de un entrenamiento. otra opción sería la magia de la fruta. Tienen una opción para que agregue una cucharada de suero de leche en caso de que se…
¿Cuáles son los alimentos que ayudan a las mujeres a ganar músculo?

Los hombres y las mujeres son humanos y requieren las mismas necesidades nutricionales. Si busca ganancia muscular, debe concentrarse en sus macronutrientes. sus necesidades de macronutrientes dependen de sus objetivos. Supongo que estás buscando ganar masa muscular magra,…
En la primera parte de su programa de entrenamiento de carga, muchos culturistas comen calorías en exceso, porque eso ayuda a desarrollar los músculos. ¿Hay una base científica para eso?

Me gustaría expandirme un poco sobre la respuesta de Belvadrina. La proteína es por supuesto muy importante, pero también lo son los carbohidratos y las grasas. La ciencia nos ha enseñado un gran problema sobre cómo nuestros cuerpos…
¿Cuáles son los efectos secundarios de usar HGH para la construcción del cuerpo?

órganos internos agrandados, crecimiento esquelético, como pies agrandados y según algunas fuentes, incluso cráneos agrandados … si no eres Jay Cutler o no es uno de sus competidores es una idea bastante loca