Colesterol: ¿Qué tan rápido cambiará la dieta los niveles de HDL, LDL o triglicéridos? ¿Qué investigación se ha realizado para documentar esta respuesta?

Cualquier efecto declarado de la dieta, el ejercicio, los medicamentos, lo que sea que se haya documentado al comparar pares de valores sanguíneos antes y después de algunas semanas, por lo general, medimos nuevamente después de 2 meses.…
¿Cómo convencer a alguien de que no es demasiado caro comer sano?

En primer lugar, ¡la persona debe estar lista para hacer un cambio de estilo de vida! Simplemente convencerlos de que deben comer saludablemente y cambiar su estilo de vida no va a funcionar. Necesitan estar listos para hacer…
¿De qué manera el agregar aceite de oliva o canola a los alimentos afecta el índice glucémico de los alimentos?

El índice glicémico es un término usado para medir la velocidad a la que los carbohidratos se descomponen en el sistema digestivo para formar glucosa (azúcar). La glucosa es la fuente de energía del cuerpo: alimenta los músculos,…
¿Cuál debería ser una dieta balanceada adecuada para un adulto de 24 años?

Una dieta balanceada significa que su cuerpo está obteniendo la cantidad correcta de calorías, proteínas, vitaminas y minerales para mantener un peso saludable y apoyar las funciones normales de su cuerpo. Calorías Comer la cantidad correcta de calorías…
¿Qué comió Walt Whitman?

Walt Whitman parece haber tenido una afición, si no una debilidad, por la comida rica. Era conocido por comer ostras y carne, para el desayuno . Un pasaje de Walt Whitman: La canción de sí mismo por Jerome…
¿Por qué matamos animales incluso cuando podemos obtener todos los requisitos de nuestro cuerpo a partir de una dieta vegetariana?

¡Porque los animales saben delicioso! El sabor de la carne supera con creces cualquier plato vegetariano, ¡y por esa razón, los comedores de carne continúan consumiendo carne! Además, en la India, incluso los restaurantes engañan a los clientes…
¿Por qué todos los programas de desintoxicación requieren jugo en lugar de batido? ¿Por qué el jugo es mejor que el batido?

El jugo, en general, tiene menos calorías que un batido típico. Además, muchos batidos tienen azúcar refinado en ellos, algo que desea evitar en una desintoxicación. No todas las dietas de desintoxicación son iguales, aquí hay una limpieza…
¿Qué pierde el cuerpo humano primero con una nutrición deficiente: grasa o músculo?

Comer menos hace no crea la necesidad de quemar grasa corporal. En cambio, crea la necesidad de que el cuerpo disminuya la velocidad. Contrariamente a la opinión popular, el cuerpo depende de la grasa corporal. En cambio, quema…
¿Cuándo se considera que un hidrato de carbono es “refinado” o “procesado”?

Un carbohidrato es completamente sin refinar y sin procesar si lo comes directamente después de arrancarlo de la planta. Si no lo come directamente, cada paso de procesamiento adicional (molienda, calentamiento, disolución con disolventes industriales, etc.) lo hace…
¿Hay alguna evidencia científica para el tratamiento dietético de la caspa?

No es científico, pero personalmente mi caspa de por vida había empeorado tanto que cuando tenía 40 años mi cuero cabelludo estaba realmente lleno de sarna en algunos lugares, y también había desarrollado algo de caspa en mis…