¿El ayuno mejora la piel?

Primero, no soy un experto en la piel, pero sí sé un poco sobre el ayuno y la limpieza. El ayuno en realidad puede doler, no ayudar. Debe estar bien hidratado para ayudar a la piel, eliminar la…
¿Tomar un multivitamínico con un pequeño refrigerio de hambre?

Lo dudo. Su “hambre” probablemente sea un nivel bajo de azúcar en la sangre. Su dieta de alimentos azucarados probablemente resulte en el efecto de montaña rusa de niveles altos de azúcar en la sangre seguidos por niveles…
¿Cuáles son las consecuencias de solo comer chocolate en comidas pequeñas durante todo el día?

Asumiendo que no solo está comiendo chocolate, es perfectamente saludable consumirlo todos los días, o incluso más de una vez al día si lo desea. En general, el chocolate más saludable es el más oscuro ya que tiene…
¿Las bebidas gaseosas nos hidratan o deshidratan?

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que las bebidas que consumen hacen más para deshidratar sus cuerpos que para reponer las reservas naturales de agua de sus cuerpos. Es importante tener en cuenta qué…
¿Qué aminoácidos esenciales son fáciles de perder como vegetariano? ¿Qué alimentos debo comer para obtenerlos? ¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia a largo plazo?

Los veganos son susceptibles a niveles bajos de los siguientes aminoácidos: lisina, treonina, triptófano y metionina [1]. En la misma línea, los veganos y los vegetarianos por igual están en riesgo de una baja ingesta de vitamina B12,…
¿Cómo afectan las macromoléculas a nuestra dieta?

Bueno, su dieta está compuesta de clases específicas de macromoléculas llamadas macronutrientes. Estos incluyen proteínas (polímeros de aminoácidos), carbohidratos (polímeros de azúcar) y grasas (triésteres de glicerol y cualquiera de las muchas variantes de ácidos grasos). Estos, junto…
¿Qué insectos son más y menos compatibles con la dieta paleo y por qué?

No creo que la dieta Paleo tenga una diferenciación específica entre las especies de insectos. Sin embargo, los principios generales serían: 1. El mayor beneficio (es decir, la nutrición) por unidad de esfuerzo de captura y preparación del…
¿Es verdad que para bajar de peso debes limitar tu consumo de fruta debido a los azúcares naturales en él o es solo una exageración?

La gente tiende a especializarse en los detalles menores. El balance energético es lo que más importa, lo que puedes hacer mientras comes fruta o no comes fruta si así lo eliges. En general, creo que el consumo…
¿Muscle Blaze Mass Gainer ayuda a ganar peso? ¿Proporciona buenos resultados?

Hola, Si está buscando ganar peso para desarrollar músculo, ganadores de masa como el MuscleBlaze Mass Gainer es una bendición. Ventajas de MuscleBlaze Mass Gainer: 1) Proteína de suero de leche de alta calidad : usar un ganador…
¿Crees que es posible que los humanos evolucionen para vivir con una dieta en su mayoría líquida? Con todas las opciones de jugos de café, té y frutas y vegi, ¿podemos eliminar la necesidad de alimentos sólidos? ¿Cómo podríamos obtener cantidades suficientes de proteína?

Si bien es teóricamente posible , no hay absolutamente ninguna razón para esperar que evolucionemos para vivir con una dieta líquida. No hay presión selectiva contra comer alimentos. Sin embargo, es posible vivir sin comida sólida. Podemos mantener…