¿Cuál es el mejor plan de dieta para mujeres sin entrenamiento?
Los descansos rápidos deben tener todo el valor nutricional, como proteínas, carbohidratos, grasas buenas, minerales, vitaminas y fibras. Almuerzo: reduzca sus grasas en los alimentos y prefiera un jugo saludable (opcional) Aperitivos: una taza de té verde y…