¿Qué tan buenos o malos son los pistachos para su salud?

Los pistachos son los pequeños frutos verdes brillantes que vienen encerrados en conchas y saben un poco salados. Su origen se remonta al oeste de Asia, y ahora los pistachos se cultivan ampliamente en los climas secos del…
¿Puedes beber leche y jugo juntos (o uno después de otro)?

Si no, mi padrastro habría estado enfermo o muerto hace mucho tiempo, ya que siempre toma su leche grande en un gran jugo de naranja todas las mañanas con el desayuno ya que … No sé que tenga…
¿A qué temperatura se destruyen las proteínas, o más bien las enzimas (en los alimentos)?

Depende mucho de la proteína. En cualquier lugar desde o justo por encima de la temperatura corporal, hasta más de punto de ebullición. (Hay una enzima para la cual comienza la purificación, “Hervir un páncreas en ácido sulfúrico…
¿Se puede recuperar con un déficit calórico?

Lo primero que debes pensar es de qué te estás recuperando? Si se refiere a la recuperación entre el entrenamiento, entonces sí, siempre que cubra sus necesidades en términos de nutrientes esenciales (proteínas, grasas, vits, mins) se recuperará.…
¿Cómo se puede comer barato y saludable?

Es fácil: aprenda cómo comprar y aprender a cocinar. Voy a decirte cómo ahorrar una fortuna y comer más saludable como subproducto . Ten paciencia conmigo hasta el final. Primero, algo de contexto. Desarrollé estos métodos durante años…
¿Puede beber batidos de proteínas causar problemas estomacales?

Dependiendo de su origen étnico, podría tener intolerancia a la lactosa, y cualquier cosa derivada de la leche probablemente contenga lactosa, un batido definitivamente lo hace, que cuando lo haya superado a diario, el límite de tolerancia causará…
Recientemente decidí seguir una dieta pescatariana. ¿Cómo obtengo todos los nutrientes que comenzaría a carecer sin carne en mi dieta (hierro, proteínas, etc.) sin tomar tabletas y suplementos?

Puede obtener todo lo que necesita, incluso con una dieta vegetariana. Intenta investigar sobre el árbol “Murungai” (Moringa, como se le llama erróneamente en el mundo inglés) Es un almacén de vitaminas y el consumo diario de sus…
¿Por qué es tan difícil para las personas que pierden una cantidad significativa de peso mantenerlo?

Los siguientes artículos del New York Times son muy interesantes y discuten los estudios sobre por qué es tan difícil mantener el peso perdido después de perderlo: nytimes.com/2011/10/27/health/biological-changes-thwart-weight-loss-efforts-study-finds.html nytimes.com/2012/01/01/magazine/tara-parker-pope-fat-trap.html?pagewanted=all Espero que eso te ayude y buena suerte para…
¿Qué puede pasarle si come alimentos no refrigerados que podrían tener un par de días de antigüedad? Solo comí algo de comida en un bol que no estaba limpio y tenía restos de hace un par de días (arroz y curry indio). Me siento un poco raro.

Lo peor que puede pasar es una infección por E. coli o C. difficile resistente a los antibióticos. Eso provocaría náuseas, diarrea, vómitos, dolor y muerte. Las probabilidades de eso son realmente muy bajas. Las probabilidades son mejores…
¿Cómo hace un indio para implementar un plan de dieta ‘No Grain’?

Actualización: El arroz de coliflor es el mejor y sorprendente sustituto de arroz calórico. He estado en una dieta sin granos (vegetariana india) durante una semana. Todavía como lentejas, solo me quedo sin pan, arroz y roti. Esto…