¿Es comestible una cáscara de huevo para la ingesta de calcio?

Sí, las cáscaras de huevo son comestibles Mucha gente realmente no sabe (incluido yo mismo hasta hace un año) que las cáscaras de huevo son realmente aptas para el consumo humano. Es importante entender por qué las cáscaras…
¿Por qué la gente demoniza la fruta solo porque tiene azúcar? Cuando se ha demostrado que no es más que promover la salud.

Ignorancia es todo lo que puedo pensar. No soy un experto pero mi salud es de suma importancia para mí, así que soy lo que puedes describir como un comedor consciente. He mantenido el mismo peso durante una…
Siendo un psicólogo, ¿qué tan diferente eres de otras mamás? ¿Qué tan diferente te sientes?

Oh, esto es bueno! Criar a un niño es el mayor “ecualizador” en la vida que podría imaginar. Solo una madre (o padre) está sujeta a los caprichos cruda, irracional e impredecible de un ser humano en construcción.…
¿Cuál es el nombre científico de la vitamina B?

La “vitamina B” no es una vitamina sino una familia completa, cuya propiedad común es que son cofactores (o precursores de los cofactores) para una variedad de reacciones enzimáticas importantes. Los nombres de los bien establecidos son tiamina,…
¿Cómo obtener un buen cuerpo en 1 mes? ¿Qué proteína debería tomar?

Perdón por romperlo, pero ningún suplemento o proteína en polvo puede hacerte un buen cuerpo en un mes, incluso con un trabajo duro y una dieta perfecta no es posible en un mes. Los polvos de proteína son…
¿Cuál es el mejor plan de dieta que incluye comida india para una persona que hace 1 hora de ejercicio diario?

No hay ‘una’ dieta particular o mantra mágica que funcione para todos. El cuerpo de todos es diferente y responde de manera diferente. Depende de una variedad de condiciones. Conoces tu cuerpo mejor, así que haz un par…
Cómo determinar la cantidad de calorías en un filete

Pesa el bistec en una escala de alimentos. Ahora ve a la página de búsqueda de bases de datos de composición de alimentos del USDA. Cambie el menú desplegable en la primera columna a “Referencia estándar” e ingrese…
¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

Hay muchos alimentos diferentes que son ricos en proteínas. He escrito algunos artículos sobre cómo comer alimentos de McDonalds y Chipotle para perder peso, pero aún puedes usar alimentos con manguera para aumentar de peso. Échales un vistazo…
¿Puedo comer huevos cocidos y beber leche juntos?

Los huevos y la leche también contienen cantidades similares de proteína, pero los huevos proporcionan un poco más. Una porción de dos huevos grandes proporciona casi 13 gramos de proteína dietética, y 1 taza de leche baja en…
¿Cuáles son algunas cosas de las que debería hablar en mi presentación sobre los carbohidratos?

Bueno, es un punto alarmante, pero uno verdadero sin embargo. EL AZÚCAR ES VENENO. Simplemente es y tenemos que darnos cuenta. El cuerpo lo ve como un veneno y el daño que causa es alarmante. Éstos son algunos…