¿Cuál es la mejor dieta para tu cabello?

Una dieta rica en frutas y verduras, aceites esenciales (particularmente aceite de oliva) y vitamina E. Algunos dicen que comer gelatina mejora la fuerza del cabello y las uñas. Básicamente, cualquier dieta que sea saludable para la piel;…
¿Hay algunos estudios concretos sobre los pro / contras de la leche en la nutrición?

Aquí tienes algunos argumentos, pero hay mucho más. Si encuentra el documental completo, encontrará una respuesta completa para su pregunta. Hay muchos estudios que relacionan la leche con muchas enfermedades graves, como el cáncer, la diabetes …
¿Cuáles son los mejores libros sobre nutrición respaldados científicamente (sin dietas de moda) pero escritos para no científicos?

Pruebe cómo no morir por el Dr. Michael Greger. O, solo por un gusto, prueba el sitio web de su equipo lleno de información fácil de digerir pero rigurosa: NutritionFacts.org El libro lleva a cabo un riguroso escrutinio…
¿Qué vitaminas no puede almacenar el cuerpo?

Las vitaminas solubles en agua se disuelven fácilmente en agua, por lo tanto, se excretan fácilmente del cuerpo. Por lo tanto, es menos probable que las vitaminas solubles en agua se almacenen durante mucho tiempo, mientras que las…
¿Qué significa que las palomitas de maíz sean integrales?

Significa que el casco no se ha eliminado del maíz. Por supuesto, si se quitara el casco, las palomitas no explotarían (ver ¿Cómo se hacen las palomitas de maíz?), Entonces …
¿Qué es Vemma Mangosteen?

El mangostán púrpura es una fruta. Vemma es una empresa de MLM (marketing multinivel) que vende un producto llamado milagro, al igual que el jugo de Noni.
Colesterol: ¿Cuál es la mejor comida (natural) para reducir el colesterol LDL y equilibrar el colestrol total?

Sally Butler Stieghan RD, LD Los mejores alimentos para reducir su lipoproteína de baja densidad o “colesterol malo” incluyen los siguientes: Alimentos con alto contenido de fibra soluble, como avena, manzanas, peras y alubias, al reducir la absorción…
Industria de servicio de alimentos: ¿Por qué no se requiere que las estaciones de servicio tengan información nutricional para sus perros calientes?

Dos razones principales: 1. Los restaurantes en general no están obligados a publicar información nutricional; 2. Las estaciones de servicio, que no están en el negocio principal de proporcionar alimentos, no están obligadas a publicar información nutricional. Hay…
¿Hay alguna evidencia científica de que los antojos que recibimos por diferentes alimentos durante un período de una o dos semanas se correlacionan con nuestros cuerpos que tienen bajos niveles de los nutrientes que contienen esos alimentos?

No puedo hablar de que los antojos estén relacionados con la comida que tiene un nutriente que necesitamos, pero puedo decir que ciertos antojos en algunos casos indican una deficiencia. Por ejemplo, la masticación de hielo es un…
¿No es saludable comer espinacas infantiles crudas todos los días?

Por lo que puedo ver, comer espinacas crudas al día no tiene ningún daño siempre que tengas una dieta balanceada. La espinaca contiene altos niveles de ácido oxálico en comparación con algunos otros vegetales y frutas; sin embargo,…