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Excelentes artículos de nutrición – Página 6

¿Por qué las pastillas para la tos tienen un efecto laxante?

¿Por qué las pastillas para la tos tienen un efecto laxante? Probablemente contengan edulcorantes artificiales como sorbitol, manitol y xilitol. Éstos extraen agua hacia el intestino, lo que provoca deposiciones húmedas que provocan evacuaciones intestinales.

¿El aceite de coco (el tipo virgen extra sin refinar) es aterosclerótico?

Probablemente no. Casi la mitad de la grasa en el aceite de coco es ácido láurico, que en estudios mejora la proporción de colesterol total entre las personas y colesterol HDL. Un total más bajo: la proporción de…

¿Es cierto que el café mezclado con leche puede inhibir las propiedades de la leche, especialmente las derivadas del calcio?

La leche contiene calcio (eso es lo que lo hace blanco). La cafeína reduce la absorción de calcio, pero no mucho. (Ver Efectos de la cafeína en los huesos y la calci … [Food Chem Toxicol. 2002]) Un…

¿Puedo mejorar mi vista? Viví con mi familia en el extranjero durante unos meses y vi que mi vista mejoraba después de comer huevos, etc. Ahora, desde que regresé a EE. UU., Vuelve como antes.

Sí, puedes mejorar tu vista. Sin embargo, estás comenzando con la pregunta equivocada (al igual que la mayoría de las personas que hicieron la misma pregunta exacta en Quora antes). ¿Por qué no preguntas primero qué es lo…

¿Qué comida completa tiene más potasio?

Jolene tiene razón. Pero hay tantas papas que comes diariamente, la mayoría sin la piel en la que se encuentra la mayor parte del potasio. Desde el punto de vista médico, tenemos más problemas con personas que tienen…

¿Cómo uno puede convertirse en un nutricionista certificado en línea?

Hay varias certificaciones y cursos en línea que puede elegir tomar como nutricionista. ¡Todo depende del tipo de práctica y carrera que estés buscando construir por ti mismo! Si estás interesado en comenzar una práctica privada como nutricionista,…

¿Puede una planta crecer dentro de nuestro estómago si ingerimos todos los nutrientes requeridos para su crecimiento?

No porque: 1) jugos digestivos 2) movimientos intestinales 3) condiciones insalubres 4) sin luz Si bien las plantas pueden cultivarse en cultivo de tejidos con poca o ninguna luz, requieren condiciones estériles, bioquímicamente óptimas. El estómago no es…

¿Puedes enfermarte por comer patatas mal cocidas? ¿Si no, porque no?

Habitualmente, una papa contiene solo pequeñas medidas de ambos. Sea como sea, creció o las papas verdes pueden tener cantidades extraordinariamente altas de solanina. Solanine causa las carreras, náuseas, calambres, dolores cerebrales y, en casos extraordinarios, decepción y…

¿Cuánta cafeína debe uno consumir para la sustancia tiene un efecto constrictivo en el sistema vascular?

Esa información es difícil de encontrar, de Estudio de los efectos cardiovasculares de la cafeína en sujetos humanos sanos, con especial referencia a la velocidad de la onda de pulso utilizando fotopletismografía Pilli R, Naidu M, Pingali UR,…

¿La leche contiene la cantidad máxima de calcio?

Por lo que yo sé, las semillas de sésamo contienen la cantidad máxima de calcio en peso, casi 8 veces más que en la leche. 97% de la ingesta diaria. Corrígeme si estoy equivocado.

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