¿Cuáles son los bocadillos más populares en India y por qué?

Cuando se habla de bocadillos secos indios, a los hindúes les encantan los bocadillos más que su comida. Los bocadillos indios ideales deben ser especiados y crujientes. Prabhuji bhujia, Jhal Chanachur son en su mayoría productos namkeen comprados…
Si toma un suplemento de probióticos, ¿no coloniza las bacterias saludables (tipo probiótico) en su propio cuerpo?

La mayoría de los probióticos disponibles en el mercado no persistirán en el intestino si no se administran regularmente. Llamamos a estos “colonizadores transitorios”. Una de las propiedades deseables de un buen probiótico es la capacidad de permanecer…
¿Cuáles son algunas formas de preparar / preparar semillas de chia?

Puede hacer dulces postres de chía haciendo chia pudding: remojar chia en leche de almendras con un poco de stevia y otros aromatizantes. También puede usar semillas de chia para hacer batidos y mezclarlos en avena durante la…
¿Cuáles son los elementos del menú con la mayor relación entre la nutrición y el valor en dólares en cualquier restaurante de comida rápida (mcdonald’s, chipotle, taco bell, etc.)?

Siguiendo el modelo básico de una dieta basada en Paleo, puedo ofrecer algunas recomendaciones. Los principales alimentos que debe evitar son los que incluyen JMAF (jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y pan blanco. El HFCS…
¿Qué nos dicen las dietas de los indios del norte y del sur sobre la salud?

No dice nada, nada sobre la salud. Cuenta mucho sobre la geografía, el clima y el poder de adaptación humana. En primer lugar, me gustaría señalar: no creo que por ninguna medida los indios del norte coman mucha…
¿Cuál es la mantequilla de maní o la mantequilla de almendras más saludables?

Mantequilla de almendras. Si bien no son muy diferentes nutricionalmente y deben ser limitados, la mantequilla de almendra tiene un perfil de ácidos grasos algo mejor. La mantequilla de maní a menudo contiene bajos niveles de aflatoxinas (una…
¿Cuáles son los libros imprescindibles para los vegetarianos?

Según Amazon, los cinco mejores libros vegetarianos son (según los comentarios de los clientes) de la siguiente manera: 1 Smoothies verdes simples: 100+ sabrosas recetas para perder peso, ganar energía y sentirse bien en tu cuerpo Leche de…
¿Los productos alimenticios indios “listos para comer” son demasiado saludables?

En primer lugar, debo aclarar que los productos alimenticios indios listos para el consumo (RTE) se procesan y envasan higiénicamente teniendo en cuenta todas las normas internacionales. Por lo tanto, definitivamente no son poco saludables, aunque podrían verse…
¿Qué deberían saber todos sobre la comida rápida?

Es rápido (especialmente durante el tiempo de crisis) y es fácil de obtener. Disponible en cada esquina de la ciudad. Fácil de ser adicto, especialmente como un niño. Difícil de destetar. Pero si está consciente del costo y…
¿Cuál debería ser mi nivel de colesterol? ¿Cuál es la diferencia entre el colesterol bueno y el malo?

Entender los niveles de colesterol en la sangre requiere que no solo se tenga en cuenta el nivel total de colesterol, sino también la relación de HDL con el nivel total de colesterol. Por ejemplo, si su colesterol…