¿Qué deberían saber todos sobre la comida rápida?

Hay formas de perder peso incluso cuando vas a cenar a un lugar de comida rápida. Aquí hay varias maneras de evitar los carbohidratos y disfrutar de sus comidas favoritas.

1. Pizza. Por lo general, está hecho con masa, salsa de tomate y queso.
Cuando estaba en una estricta dieta sin carbohidratos, me molestaba que no podía comer pizza. A quién no le gusta la pizza, ¿verdad? El problema es que si desea perder peso, no hay manera de que pueda comer pizza todos los días o día por medio. Así que después de un año en mi estilo de vida sin carbohidratos, finalmente me di cuenta de una forma de salir de mi miseria sin pizza.

Solución : Fui a Subway un día y descubrí que podía prepararme la pechuga de pollo con queso y salsa marinara.

2. Hamburguesas. Por lo general, los ingredientes incluyen el pan, la hamburguesa, la lechuga, los tomates, los encurtidos y los condimentos.

Solución: Fui a McDonald’s y le pedí al miembro de la tripulación que tuviera un cuarto de libra sin el moño. Puedes hacer lo mismo para un gran mac. Pondrán los ingredientes en su ensaladera.

3. Tacos. Por lo general, los ingredientes incluyen una tortilla, carne molida, queso, lechuga y tomates.

Solución: Fui a Taco Bell (mi lugar favorito de comida rápida) y me di cuenta de que prácticamente podía comer cualquier cosa sin el caparazón. Así que elegí tener varios tacos suaves y pedí un tenedor.

Eso es todo lo que se necesita. No aumentará de peso, pero no coma de esta manera todos los días. ¿Cómo es que preguntas? Porque su colesterol general y otros signos vitales de salud estarán en mal estado. Si puede hacer todo en casa, hágalo de todos modos. Pero para aquellos de nosotros que realmente amamos la forma en que las compañías de comida rápida crean sus alimentos, comen con moderación y ahorran calorías al eliminar los carbohidratos.

Que incluso en un restaurante de comida rápida casi siempre puedes tomar decisiones saludables. Por ejemplo, en McDonald’s puedes tener una ensalada con aderezo sin grasa o un parfait de yogur o avena. Nadie te obliga a tener Big Mac y papas fritas, es una cuestión de elección.

La comida rápida no se ROTA.

Estamos diseñados para comer alimentos que se deterioran y perece. No es algo que incluso las bacterias eviten descomponerse.

Fuente: google

La comida rápida es adictiva: su cuerpo se acostumbra a lo “alto” de las grasas, sales, azúcares y aditivos, así que tenga en cuenta por qué lo desea, ¿es porque está realmente hambriento?

Además, ha habido muchos estudios que demuestran que las personas comen más de lo que se les da porciones más grandes, somos terribles en la autorregulación, por lo que si compra esa comida porque es de “buena relación calidad-precio”, entonces comerá más de lo que esperaba . Si tienes muchas ganas de comer patatas fritas, etc., no te dejes engañar por la compra de una hamburguesa y beber también, solo compra las más pequeñas.

La industria de la comida rápida también está al tanto de esta investigación, y la usarán en su contra todo el tiempo, por lo que depende de usted ser un consumidor inteligente y no consumir demasiado.

Me encanta la comida rápida ocasional, pero siempre tengo claro qué voy a comer (y cuánto) antes de entrar a la tienda, y me apego a ella. De esa forma no terminaré lamentándolo más tarde.

1) La comida rápida es altamente procesada. Nuestros cuerpos no reconocen los alimentos procesados.

2) Literalmente no hay nutrición en la comida rápida. Hay excepciones como las cadenas de comida rápida que ofrecen ensaladas como el metro, etc. Por lo tanto, incluso después de comer mucho, sigue sintiendo hambre ya que su cuerpo no ha recibido ninguna nutrición. Esto lleva a comer en exceso y finalmente a la obesidad.

3) Venden muchas bebidas frías. Las bebidas frías son veneno ya que tienen una carga de azúcar y son muy ácidas. Además, nos quitan el intestino de los minerales esenciales. Habilitan los huesos al lixiviar el calcio. Hacen que la sangre sea ácida y que los virus prosperen en la sangre ácida.

4) La comida rápida es costosa. Más 33% de impuestos de servicio. Causa un agujero en el bolsillo. Como la comida rápida no tiene nutrición, el dinero que cobran es escandaloso.

A menudo comemos comida rápida. ¿Pero sabes algo sobre sus efectos nocivos? Si bien comer comida rápida es bastante delicioso, es muy dañino para nuestro cuerpo. Especialmente los efectos dañinos en nuestro cerebro son mucho más. La comida rápida tiene muchos efectos graves que crean tristeza y ansiedad. Poco a poco destruye la capacidad de pensar, la retención, el deseo de aprender.

La comida rápida se utiliza para sazonar el glutamato monosódico, que es responsable del cáncer, tumor y trastorno neurológico. De la piel a la palpadora, casi todos los tipos de enfermedades físicas se atribuyen a la comida rápida o a la comida chatarra de una u otra forma.

Hay falta de hierro en la comida chatarra o comida rápida. Como resultado, tal comida no ayuda en el desarrollo del cerebro, pero detiene el proceso. Aparte de esto, la comida rápida contiene mucha grasa e hidratos de carbono. Lo cual tendrá efectos adversos en el aprendizaje, el aprendizaje o la comprensión de algo.

Se usa más azúcar y sal en la comida rápida, lo cual es dañino para nosotros. El azúcar es dañino para nuestro cuerpo, todos lo sabemos. Porque el azúcar se agrega al cuerpo en forma de grasa y aumenta el colesterol. El azúcar debilita nuestro cerebro, reduce la inteligencia y la capacidad general para aprender.

Además, los alimentos salinos y la sal son muy nocivos para el corazón. Al mismo tiempo, muchos de nosotros no sabemos que es más nocivo para nuestro cerebro. Nuestro poder de pensamiento, reduciendo la memoria muy rápidamente. Entonces, comer sal extra es dañino para nosotros.

Hoy en día, muchos de nosotros dependemos de las comidas en bolsillos o comidas rápidas por el placer. Estos alimentos funcionan en gran medida para reducir nuestra inteligencia y el funcionamiento general del cerebro. Este tipo de conservantes y alimentos con sabor artificial ataban nuestro cerebro en forma de nuevas neuronas y debilitaban los nervios.

La historia de la comida rápida es de unos 100 años y es para adaptarse al estilo de vida moderno y ocupado.
En 1937, los hermanos McDonald establecieron el primer restaurante de comida rápida en el mundo.
Al principio, solo querían ejecutarlo. Pero descubrieron que la gente casi no tenía tiempo para sentarse y compartir una comida. Por otro lado, el precio del material alimenticio se volvió más caro. Si continúa así, podrían ir a la quiebra. Después, uno de los hermanos (en realidad, se me olvida cuál) presentó una idea que está sacando lecciones de la producción de la industria.
Los hermanos McDonald dividieron el trabajo y le dieron a cada trabajador una pieza. Todos solo necesitan estar a cargo de una parte simple y repetida, para que reciban un salario más bajo. Cuando alguien renunciaba, el jefe podía reclutar a otro inmediatamente y le enseñaba la parte fácilmente.
La acción hizo que estos hermanos redujeran mucho el costo inicial y obtuvieran mayores ganancias. El método que cada trabajador repitió en una parte aumentó la eficiencia para proporcionar comida a los clientes en muy poco tiempo.
¡Eso es comida rápida!

En general, la comida rápida es alta en calorías, alta en sal, baja, incluso sin vitaminas, baja en proteínas. En los últimos 70 años, la gente los comió rápidamente y también se convirtió en el alimento básico. El resultado es que cada vez más personas se vuelven gordas. En América, aproximadamente el 50 por ciento de la población sí lo está.

La comida rápida podría romper nuestro equilibrio de salud. El alto calor de la comida rápida es el principal culpable.

¡Mi primera respuesta sobre Quora!

No es raro tener hambre después de comerlo. Dado que no es nutriente densa para empezar.

Una vez que comes comida de verdad, es casi imposible comer comida rápida.
solo sabe aweful

No te hará vivir más tiempo
pero te hará vivir más amplio

1. PUEDE HACER QUE SED
2. SOLO VIVIR CERCA PUEDE HACERTE MÁS PESADO
3. NO ES BARATO
4. EL SABOR A LA PARRILLA ES FALSO
5. INCLUSO LAS ENSALADAS TIENEN PRODUCTOS QUÍMICOS

Un minuto en los labios ( wow … sabroso)

Tiempo de vida en caderas ( oh no ……)

Es rápido.

Tiene muchas calorías y pocos nutrientes.

¡Que es un veneno lento!

Que no es rapido Siempre tengo que esperar hasta que finalmente esté listo para comer.