¿Cuáles son las formas más fáciles de incorporar más verduras a mi dieta?

Durante dos años, todo lo que comí fue ramen. Lo digo en serio: todos los días. A veces dos veces (Estoy hablando de las cosas envasadas en seco, no deliciosas sopas umamificadas calientes del ramen-ya ). Acababa de…
¿Por qué la cola aún se considera más saludable que un jugo de fruta en lata?

Hay muy poco que decir sobre la buena salud y cola en la misma frase. Es esencialmente agua muy alta en azúcar (generalmente jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) más cafeína y saborizante. El jarabe de…
¿La caña de azúcar se considera una fruta?

Hay más para ser una fruta que ser dulce. No puedo pensar en ninguna otra razón por la que te preguntes si la caña de azúcar se considera una fruta. Así que no, es una hierba, como el…
¿Está engordando la sandía?

No. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿Qué otros artículos de comida además de panqueques debo servir en una recaudación de fondos para el desayuno de panqueques?

Este enlace habla específicamente sobre recaudaciones de fondos para el desayuno de panqueques y dice que usted podría ofrecer tacos de desayuno u otros platos regionales para el desayuno que usted sabe que funcionarán. Déjame saber como va.…
¿Es una fruta no madurada nutricionalmente idéntica a una madura?

No. Las frutas no maduras en su mayoría son amargas en sabor. Eso significa un alto contenido de ácido cítrico u otras sustancias orgánicas ácidas que producen sabor agrio. Las frutas maduras son más ricas en fructosa, glucosa…
¿Cuáles son las diferencias nutricionales entre los limones y las limas?

Los limones y las limas son bastante similares en términos de valor nutricional. Ambos tienen alrededor de 30 calorías y 2.8 gramos de alimentos más finos, 2-3% de ingesta de vitamina B-9. En general, los limones son ligeramente…
¿Qué fruta tiene más vitamina C: limón, naranja o piña?

Mientras que las naranjas alcanzan un muy respetable 70 mg de vitamina C por fruta mediana (el valor diario recomendado es de 60 mg), cada una de estas 9 frutas y verduras refrescantes. Fresas Estas bayas de color…
¿Cuál es la mejor comida, teniendo en cuenta el valor nutricional?

La peor comida es la Dieta estándar americana Dieta estadounidense estándar (SAD) | Pregunta al Dr. Sears que consiste en: Alto en grasas animales Alto en grasas no saludables: saturado, hidrogenado Bajo en fibra Alto en alimentos procesados…
¿Hay alguna desventaja de la dieta GM a largo plazo? ¿Funciona?

SI NO TALVEZ He estado haciendo y recomendando la dieta GM a todos mis clientes con una alteración del 30% para que no pierdan músculo pero queman esa grasa almacenada. Y ha funcionado de maravilla, junto con la…