¿Es saludable comer un tipo de verdura, fruta, nuez y grano al día, aunque por día un tipo diferente de cada uno de las últimas dos semanas en todo momento?
Gracias por la pregunta. No, no es saludable hacer eso. (Pero es posiblemente mejor que comer comidas rápidas, en mi opinión). Las verduras, las carnes (si no eres vegetariano), los huevos, los lácteos, los frutos secos, las frutas,…