Gracias por la pregunta.
No, no es saludable hacer eso.
(Pero es posiblemente mejor que comer comidas rápidas, en mi opinión).
Las verduras, las carnes (si no eres vegetariano), los huevos, los lácteos, los frutos secos, las frutas, trabajas juntos, como una orquestadora musical, y tocas música para ayudarte a estar saludable.
Necesita aprender y descubrir combinaciones de alimentos saludables.
- Si tiene un presupuesto estricto:
- Compre vegetales ricos en nutrientes: perejil, remolacha plateada, brócoli de col rizada, lentejas, garbanzos, frijoles del ojo morado, camote, zanahoria, remolacha, pimiento verde.
- Come cortes baratos de pollo
- Rango libre de huevos, si puede pagarlos.
- … y vísceras, como hígado, corazón.
- Haga que el pescado sea un regalo ocasional, si puede permitirse eso.
- Cortar la fruta parte de, o la mayoría del tiempo,
- Come arroz y avena.
- Compre sus granos a granel para ahorrar dinero.
- Evite el alcohol y los dulces, si puede, para ahorrar dinero.
Espero que esta respuesta ayude.
