¿Has revisado tu receta? Usted dice que tiene ejercicios prescritos, pero no con qué frecuencia hacerlos. Hable con su fisioterapeuta, quien debe saber qué hacer, no personas al azar en Internet.
¿Con qué frecuencia a la semana debo hacer los ejercicios de pierna prescritos para deshacerme de la rodilla del saltador?
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¿Cuándo debería comenzar a hacer ejercicio después de mi embarazo?
Las veces que un profesional médico lo haya recetado para hacerlo.
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