Las frutas y verduras mantienen, reparan y defienden nuestro sistema inmunológico de la mejor manera posible.
Éstos son algunos de los beneficios para la salud innumerables que cambian la vida en las recetas de jugo de desayuno
1. Plátano, zanahoria y manzana : una combinación perfecta de vitamina B6, manganeso, vitamina C, potasio y fibra dietética, biotina, vitamina K, niacina, vitamina B1, vitamina E, vitamina B2, ácido fólico, cobre y pantoténico, incluidos ambos pectina soluble e insoluble, que nos da una piel más sana, más hermosa y más bella, sitio para los ojos, cabello brillante y un sistema inmune fuerte.
2. Orange, Parsely and Watermelon: como las vitaminas mencionadas anteriormente, Orange es otra fuente de vitamina C, vitamina B, calcio y potasio. El perejil tiene este componente único de información nutricional que incluye miristicina, limoneno, eugenol y alfa-thujene. Estos componentes únicos funcionan como un antioxidante en nuestro cuerpo; ayuda a nuestro cuerpo a desintoxicar todos los colesteroles malos presentes en nuestros órganos que no son significativamente necesarios para el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. La sandía se llama “Fruta fuente de agua” , ayuda a nuestro cuerpo a mantener su área hidratada. Cuando nuestro cuerpo se mantiene hidratado, todo el sistema podría funcionar correctamente. Ayuda a nuestro cerebro a funcionar bien. Promueve el bienestar cardiovascular.
