¿Qué conclusiones se pueden extraer de tener un nivel de colesterol de 4,8?

El nivel de colesterol solo es solo un parámetro. Puede encontrar una lectura de los rangos en el siguiente enlace: http://www.prolipid.com/choleste…

La edad, el historial familiar, los niveles de ejercicio y el peso tienen importancia. El cuerpo produce colesterol Algunos peopel tienen altos niveles, otros tienen bajos niveles naturalmente. Incluso algunos con colesterol alto y sin antecedentes familiares de enfermedad cardíaca pueden presentar complicaciones.

Es importante que revise todo el paquete de salud con su médico para determinar si debe hacer algo diferente.

El nivel de 4.8 puede referirse al colesterol total que está bien. Podría referirse al colesterol LDL, que es muy malo. Así que averigüe cuál es la medición y si es aceptable para su médico.

La comida puede contribuir al colesterol. Puede controlar algunos niveles controlando lo que come. Hay algunos alimentos que realmente reducirán el colesterol en la circulación. Ciertos alimentos con alto contenido de fibra y alimentos con esteroles vegetales, por ejemplo.

Debe controlar sus triglicéridos séricos así como la función hepática. La presión sanguínea y los niveles de glucosa también. Su médico probablemente realizó pruebas para todo esto y más. Solicite una evaluación del médico sobre si debe cambiar su actividad o dieta. Las otras pruebas pueden decir algo importante.

Espero que esto ayude. Difícil de responder por completo ya que hay información mínima disponible.

El colesterol total no dice nada sobre su riesgo de enfermedad cardíaca cardiovascular (CHD). Los estudios muestran que el 50% de los que tienen CHD tienen bajo colesterol.

Figura del estudio Framingham Heart Study, publicado en Human Pathology 1971

Cuando se compara con la figura anterior, puede ver que 4.8 mmol / l (185 mg / dl) de hecho está por debajo del nivel de colesterol promedio.

La mayoría de nosotros hemos aprendido que el colesterol LDL es malo y que el colesterol HDL es bueno. No es tan simple. En primer lugar: LDL y HDL no son colesterol, sino lipoproteínas: partículas de proteínas que transportan lípidos (colesterol, triglicéridos y otros) en la sangre. La segunda LDL se divide en varios subgrupos, según su tamaño y composición:

  1. Patrón A: grande y esponjoso. Este LDL es bueno, porque nos mantiene con vida.
  2. Patrón B: Pequeño, denso e inflamatorio. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc
  3. Lipoproteína (a), o Lp (a) para abreviar. Pequeño, denso y pegajoso. Lipoproteína (a) como factor de riesgo cardiovascular: estado actual

El Framingham Heart Study muestra que no es el nivel de colesterol el que presenta el riesgo de CHD, sino el tamaño de las partículas de LDL. Si más de la mitad de las partículas de LDL son pequeñas, entonces debería preocuparse.

También mencionaré los triglicéridos, porque a menudo son ignorados. Si su nivel es superior a 150 mg / dl, entonces debe cambiar su dieta, por ejemplo, reducir el consumo de azúcar.

Entonces, ¿por qué todavía creemos que el LDL es tan malo? La respuesta es porque la industria farmacéutica vende estatinas por miles de millones de dólares. Mira este video:

Lectura adicional aquí: http://www.action-inter.net/the-

Qué conclusiones … no mucho. Lo máximo que podría decir es que es más saludable estar del lado neutral al más alto con el colesterol total . Significa que este mecanismo de reparación de tu cuerpo está funcionando. Obtenga una medición de lípidos ‘NMR’ si desea saber más.

Vea este artículo en profundidad: http://waroninsulin.com/nutritio … (tal vez también lea las partes I y II)