Si ningún animal, planta u hongo es capaz de producir vitamina B12, ¿por qué obtenemos B12 al comer productos de origen animal?

La vitamina B12 (cobalamina) es un compuesto orgánico complejo a base de cobalto que se produce naturalmente solo por bacterias, especialmente aquellas que son anaerobias (por ejemplo, ambientes que carecen de oxígeno, como el intestino grueso) . Los animales, plantas u hongos no tienen las enzimas para producir B12. No se han realizado suficientes estudios para identificar las especies bacterianas productoras de B12 en diferentes entornos fuera de los animales (p. Ej., Humanos y vacas). Algunas especies bacterianas poseen todos los genes requeridos para la síntesis de B12 (~ 30 genes o enzimas), y algunos colaboran con otras especies en su comunidad para producir compuestos de tipo B12 o B12 (principalmente para su uso y no para su huésped animal). Es un proceso complejo con más de 30 pasos enzimáticos y todavía no comprendemos lo suficiente sobre la cantidad de B12 que realmente produce la bacteria intestinal y la cantidad que realmente es absorbida por el huésped. Los resultados preliminares muestran que, a diferencia de otras vitaminas B, los humanos no obtienen suficiente B12 solo de bacterias en el intestino, y necesitan más de ella a través de fuentes de alimentos exógenos.

Varias especies de bacterias probióticas como Bacetria ácido láctica (LAB) – Lactobacillus spp. (Especie), Propionibacterium spp. o Bifidobacterium spp. puede producir B12 y otras vitaminas B La secuenciación completa del genoma se usa para identificar cepas bacterianas particulares o una comunidad de diferentes bacterias en el cuerpo humano que producen B12. Dos especies que poseen todos los genes para la síntesis de B12 son Propionibacterium freudenreichii (una cepa genéticamente modificada de esta bacteria se usa para producir B12 comercialmente) y Lactobacillus

reuteri (encontrado naturalmente en la mayoría del intestino humano) .

Porque los animales tienen bacterias que viven en sus tripas y pueden producir B12, dado un suministro suficiente de cobalto. Este B12 puede ser absorbido por esos animales. Los animales que han evolucionado para comer suficientes alimentos no vegetales han evolucionado para ser incapaces de absorber B12 porque no es necesario.

Los humanos también pueden tener bacterias que pueden producir B12. Pero viven en el colon y B12 se absorbe en el íleon, más arriba en el intestino, por lo que cualquier B12 producido no puede ser absorbido.

La vitamina B12 se sintetiza solo por bacterias y arqueas, que a menudo viven en las entrañas de los rumiantes, incluidas las vacas y las ovejas. Se absorbe de las tripas en el cuerpo de los rumiantes y se toma en las partes de su cuerpo que comemos, incluida su carne y sus órganos. Los humanos también pueden obtenerlo de almejas, algunas aves, huevos de pescado, caballa y carne de cangrejo. En estos casos debe ser hecho por bacterias y arqueas que viven en esos animales, o posiblemente fuera de estos animales y de alguna manera el B12 se pasa a la materia vegetal o animal que come este último grupo de animales, y en cualquier caso pasa en su carne (o huevos), que comemos.

Consulte la vitamina B12 para obtener más información.

Porque los animales comen de la tierra. La suciedad contiene bacterias B12. Cuando los animales / humanos carnívoros comen a sus presas, obtienen B12 de los animales que consiguieron su B12 de la suciedad.

Hoy en día, incluso los alimentos de los animales de granja son limpios y estériles, reciben suplementos de B12 como parte de su dieta.