“NO, NO ES”
Uno o dos sorbos de agua está bien … PERO debes beber agua solo después de 15-20 minutos después de que hayas consumido algún alimento … la razón científica es …
- Cuando comemos alimentos y procesamos en el estómago, hay jugos digestivos que se crean con el propósito de la digestión, estos jugos son básicamente ácidos que son muy fuertes y deben ser tales que puedan descomponer la comida dentro del estómago y comenzar la digestión. proceso.
- Por lo tanto, para el correcto funcionamiento del proceso de digestión, los ácidos deben ser fuertes y no diluirse a fin de llevar a cabo la digestión de manera eficiente.
- ¡Lo que sucede cuando tomamos agua rápidamente después de consumir alimentos es que el agua se mezcla con los jugos digestivos y los ácidos se diluyen! Y el papel que tiene que hacer, es decir, descomponer las partículas de los alimentos, no se puede hacer correctamente. En lugar de que la comida se digiera, ahora las partículas de comida están flotando, ya que solo bebió un vaso de agua, y esto lleva a muchos problemas estomacales, indigestión, acidez, gases, etc.
- ¡Personalmente he implementado y sigo la regla del agua potable solo después de 15 minutos de consumir alimentos y TÚ verás la diferencia!
- “Los pequeños hábitos traen grandes cambios en la vida ” … choti choti magar moti baatein.
