¿Cuáles son algunas formas de restablecer su punto de ajuste de peso?

Restablecer mi punto de ajuste de peso ha sido un problema la mayor parte de mi vida. Sin embargo, lo he logrado en los últimos 10 años. A través de cambios nutricionales, que describiré, he tenido los siguientes en total; Perdió 100 libras, neto incluyendo perder 85 libras de agua y 30 libras de grasa corporal y recuperar 50 libras de músculo previamente atrofiado y finalmente haber perdido 30 libras más de grasa en su abdomen. Ninguna de estas cosas ocurrió debido a un cambio de dieta o cantidad de alimentos. Antes de tener fatiga crónica, mi peso fluctuaba entre los 230 + -5 libras de la escuela secundaria hasta que empecé a tener una enfermedad crónica. Lo perdí un par de veces y siempre recuperé hasta ese punto. Gané mucho más una vez, pero después de tomar eso nunca regresó.

Entonces, los cambios nutricionales que cambiaron estas cosas, además de la curación de CFS, FMS e insuficiencia cardíaca congestiva …

1. Comenzó una metilcobalamina de 5 estrellas, perdió 45 libras de agua en un par de meses, pero fue difícil de controlar. Estaba en diurético y ganaría 3 libras por día sin eso.
2. Agregué una Adenosylcobalamin de 5 estrellas y comencé a perder aproximadamente 1 libra por mes de grasa.
3. Agregué L-metilfolato (Metafolin) y ajusté la dosis según fuera necesario y tuve periodos de pérdida de una libra de agua por día o más y períodos de recuperación cuando entraba y salía de la deficiencia de folato paradójica de manera repetida e incontrolable.
4. Agregué fumarato de l-carnitina y aumento de Metafolin, mis músculos comenzaron a crecer y comencé a perder agua, de nuevo aproximadamente 45 libras de agua salieron en un par de meses.
5. Paré extra b1, b2, b3, Biotina y Pantitina y mi necesidad de ácido fólico cayó un 80%, mi necesidad de potasio cayó un 50% y la grasa abdominal comenzó a bajar y perdí 30 libras en 5 meses y he sido estable para el pasado.

Desde que comencé el MeCbl y AdoCbl, no he recuperado la grasa. El AdoCbl se asienta en la mitocondria y transforma la grasa transportada por el fumarato de L-carnitina en ATP (la energía energética del cuerpo) en el ciclo de Krebs (ciclo del ácido cítrico). Logré restablecer mi punto de ajuste.

Esta es la mejor respuesta que puedo darte, lo que resultó en restablecer mi setpoint luego de 40 años de intentarlo.

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