El Dr. Howard Marans se especializa en medicina deportiva, cirugía ortopédica en Fountain Valley, California.
Prepárese para su cita
Ese momento de ansiedad en la sala de examen mientras espera que llegue el médico no es el momento para comenzar a prepararse para su cita. Tienes solo de 15 a 30 minutos con ese doctor. Para aprovechar al máximo su tiempo juntos y garantizar que reciba la atención que necesita, tómese unos minutos ahora para saber qué puede hacer para prepararse para su próxima cita. Aquí hay seis consejos para comenzar.
1. Reúna la información correcta
Nuestra misión no es solo guiarlo al médico adecuado, sino ayudarlo a aprovechar al máximo sus visitas al médico. La clave para una cita exitosa es la comunicación. Debe comunicar sus necesidades, comprender su diagnóstico y analizar sus opciones de tratamiento. Antes de ir, prepárese de antemano con los entrenadores de salud de grados de salud, con las guías de su cita y con información detallada sobre atención médica.
2. Identifica tus síntomas
Cuanto más preciso y completo pueda describir sus síntomas, es más probable que su médico pueda identificar su problema de salud y recetar un tratamiento eficaz. Antes de la cita, anote todos sus síntomas. Describa sus síntomas en lenguaje sencillo, señalando cuándo comenzaron y si empeoran a ciertas horas del día o en ciertas situaciones. También escriba un breve resumen de su historial médico y asegúrese de enumerar todos los medicamentos que está tomando actualmente.
3. Investigue sus síntomas
Una vez que haya identificado sus síntomas, búsquelos. Mientras más pueda aprender sobre las posibles causas de sus síntomas y cuáles sean sus opciones de tratamiento, mejor equipado tendrá para conversar sobre su atención con su médico y comprender sus instrucciones. Puede encontrar los recursos que necesita para investigar sus problemas de salud o para aprender cómo mantenerse sano en nuestros Centros de Atención Correcta.
4. Tome una evaluación de salud
Nuestros Health Coaches le hacen una serie de preguntas sobre una enfermedad o afección en particular. Ofrecemos asesores de salud para las afecciones y enfermedades más comunes, incluido el TDAH infantil, la depresión, la diabetes, el dolor de rodilla y la esclerosis múltiple. Cada una de ellas es una entrevista de salud autoguiada que lo ayuda a averiguar si puede padecer la afección, evaluar su tratamiento si ya le han diagnosticado y obtener un plan de acción personalizado, que incluye consejos para sobrellevar la situación.
5. Dirija la conversación con su médico
A veces es difícil “encontrar tu voz” en el consultorio del médico. Nuestras Guías para su cita le brindan una serie de temas de conversación y preguntas para formular. Tenemos guías para afecciones comunes, como dolor de espalda; enfermedades raras como la psoriasis; y situaciones que requieren la atención de un médico, como el control de la natalidad. En su cita, las guías contienen preguntas generales sobre la visita, así como preguntas específicas sobre sus síntomas, diagnóstico, tratamiento y medicamentos. ¡Incluso puede imprimirlos!
6. Comprenda su procedimiento
Si es probable que necesite un procedimiento médico, ya sea una cirugía o una prueba de diagnóstico, como una colonoscopia o una mamografía, aprenda todo lo que pueda sobre el procedimiento antes de su visita para que comprenda sus opciones y pueda analizarlas inteligentemente. Las calificaciones de salud ofrecen artículos completos, presentaciones de diapositivas y videos para muchos procedimientos comunes que explican el propósito del procedimiento, cómo se realiza, los riesgos involucrados y lo que deberá hacer para prepararse.
7. Aproveche al máximo su próxima cita
Su relación con su médico es una asociación. Mientras más capaz seas de comunicar tus necesidades y entender tus opciones, más productiva será tu cita y más probable es que obtengas el tratamiento que necesitas. El tiempo que tiene con su médico es demasiado breve. Una pequeña preparación lo ayudará a aprovechar su próxima cita.
