Los aminoácidos esenciales son fenilalanina, valina, leucina e isoleucina, lisina, treonina, triptófano y finalmente metionina.
Sus funciones importantes (me refiero a lo más importante):
La fenilalanina es necesaria para formar importantes sustancias químicas cerebrales (neurotransmisores y hormonas), incluida la norepinefrina (también conocida como noradrenalina ) , la epinefrina (también conocida como adrenalina).
Valine promueve la reparación de tejidos.
La leucina ayuda a mantener el equilibrio de nitrógeno y el suministro de energía.
La isoleucina es descompuesta por el cuerpo para proporcionar energía dentro del tejido muscular y ayudar al cuerpo cuando se recupera de un ejercicio físico extenuante.
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La lisina ayuda a construir un sistema inmunológico saludable.
La treonina ayuda a mantener el equilibrio de proteínas dentro del cuerpo.
El triptófano ayuda a producir s erotonina.
La metionina ayuda al cuerpo a procesar y eliminar grasa eficazmente .
para obtener más información, visite ¿Qué son los aminoácidos esenciales?