Este tipo de estupidez me enoja mucho. Es realmente fácil: sigue metiendo comida en la boca. Especialízate en comida chatarra, caramelos, acumula mucha mantequilla en todo. Evite las frutas y verduras frescas, éstas lo llenarán sin hacer mucho para ayudar a su consumo de calorías. También busque endulzantes artificiales: engañarán a su sistema para que piense que le llegan las calorías, y cuando no lleguen como se espera, exigirán más alimentos.
Eres quien eres. Si intentas forzar el aumento de peso, te acostumbrarás a comer en exceso y engordar. Entonces muy gordo. Entonces quién sabe que el cielo es el límite.
EJERCICIO. Tonifica tus músculos, construye lo que puedas. Y al hacer ejercicio, me refiero a los deportes de juego que implican actividad física. Es mucho más fácil hacer ejercicio cuando es divertido. Rechinar en una máquina no es divertido y difícil de hacer regularmente.
A menos que realmente quieras ser una tarrina de manteca de cerdo. Es tu privilegio
