¿Son 800 calorías suficientes para comer en un día?

Absolutamente no. Esto está muy por debajo de tu BMR y causará estragos en tu metabolismo, enviando tu balance de energía a un giro de cola. Las consecuencias a largo plazo para su salud simplemente no valen la pena.

Voy a mantener esto corto.

No, definitivamente no lo es. Para darle una perspectiva, ¡eso ni siquiera es suficiente para un bebé que solo tiene 6 meses de edad! Usted no es un recién nacido, ¿verdad? Puedes seguir así durante unos días, pero inevitablemente morirás. No lo hagas Consulte a un médico, si no está seguro de cómo lograr esto. ¡Esto no es una broma!

No. Ni siquiera cerca. Si crees que estás comiendo tan poco, o incluso piensas que es una buena idea, entonces necesitas un médico lo antes posible. No estoy bromeando.

Si eres un hombre de 25 años, 800 Kcal / día te permitirían mantener un peso corporal de 22 kg, entonces definitivamente no.

No. Es oficialmente el nivel de hambre.